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Recetas de cocina de healthy-and-tasty

INGREDIENTES: - 1/2 kg de manteca de cerdo - 8 huevos - 2 paquetes de levadura - 3/4 kg de azúcar - ralladura de 2 limones - harina (la que admita la masa, en este caso 1kg y medio aproximadamente) - yema de un huevo para pintar los roscos ELABORACIÓN:
Roscos De Manteca
Roscos De Manteca
INGREDIENTES: - 1/2 kg de manteca de cerdo - 8 huevos - 2 paquetes de levadura - 3/4 kg de azúcar - ralladura de 2 limones - harina (la que admita la masa, en este caso 1kg y medio aproximadamente) - yema de un huevo para pintar los roscos ELABORACIÓN:
Roscos De Manteca
INGREDIENTES: - guisantes (frescos o congelados) - 1 cebolla pequeña - 90 g de jamón serrano en taquitos - 1 diente de ajo - 1 huevo y 1 yema - sal - aceite de oliva (AOVE) ELABORACIÓN: Ponemos los guisantes en una cacerola con agua y sal. Dejamos hervi
Guisantes Con Jamón
Guisantes Con Jamón
INGREDIENTES: - guisantes (frescos o congelados) - 1 cebolla pequeña - 90 g de jamón serrano en taquitos - 1 diente de ajo - 1 huevo y 1 yema - sal - aceite de oliva (AOVE) ELABORACIÓN: Ponemos los guisantes en una cacerola con agua y sal. Dejamos hervi
Guisantes Con Jamón
INGREDIENTES: - lechuga iceberg - 1 trocito de cebolla - 1 cucharada de maíz dulce - zanahoria rallada - 1 lata de atún al natural - 1 huevo duro - 4 espárragos blancos ALIÑO: sal, vinagre y aceite de oliva (AOVE) ELABORACIÓN: Lavamos, cortamos y escur
Ensalada Mediterránea
Ensalada Mediterránea
INGREDIENTES: - lechuga iceberg - 1 trocito de cebolla - 1 cucharada de maíz dulce - zanahoria rallada - 1 lata de atún al natural - 1 huevo duro - 4 espárragos blancos ALIÑO: sal, vinagre y aceite de oliva (AOVE) ELABORACIÓN: Lavamos, cortamos y escur
Ensalada Mediterránea
INGREDIENTES: - 1 rebanada de pan de pueblo - 1 quesito fresco - 3-4 rabanitos - sal y pimienta VINAGRETA: 1 cucharada de miel, 2 cucharadas de vinagre balsámico, 2 cucharadas de aceite de oliva (AOVE), 8 nueces. ELABORACIÓN: Primero tostamos el pan en
Tosta De Rabanitos Con Vinagreta De Miel
Tosta De Rabanitos Con Vinagreta De Miel
INGREDIENTES: - 1 rebanada de pan de pueblo - 1 quesito fresco - 3-4 rabanitos - sal y pimienta VINAGRETA: 1 cucharada de miel, 2 cucharadas de vinagre balsámico, 2 cucharadas de aceite de oliva (AOVE), 8 nueces. ELABORACIÓN: Primero tostamos el pan en
Tosta De Rabanitos Con Vinagreta De Miel
INGREDIENTES: - 1 brócoli mediano - 150 g de pavo o jamón york a taquitos - 3 huevos - 200 ml de nata de cocinar - queso rallado o en lonchas de fundir - sal ELABORACIÓN: Cocemos el brócoli al vapor. Lo ponemos en la cesta y llenamos la olla rápida 3/4
Gratinado De Brócoli Y Pavo
Gratinado De Brócoli Y Pavo
INGREDIENTES: - 1 brócoli mediano - 150 g de pavo o jamón york a taquitos - 3 huevos - 200 ml de nata de cocinar - queso rallado o en lonchas de fundir - sal ELABORACIÓN: Cocemos el brócoli al vapor. Lo ponemos en la cesta y llenamos la olla rápida 3/4
Gratinado De Brócoli Y Pavo
INGREDIENTES: - Judías verdes frescas o congeladas - 1 diente de ajo - 3 salchichas de pollo-pavo (tipo Frankfurt) - sal - aceite de oliva (AOVE) - tomate frito ELABORACIÓN: Cocemos las judías verdes en agua con sal. Cuando estén tiernas, las retiramos
Judías Verdes Con Salchichas Y Tomate
Judías Verdes Con Salchichas Y Tomate
INGREDIENTES: - Judías verdes frescas o congeladas - 1 diente de ajo - 3 salchichas de pollo-pavo (tipo Frankfurt) - sal - aceite de oliva (AOVE) - tomate frito ELABORACIÓN: Cocemos las judías verdes en agua con sal. Cuando estén tiernas, las retiramos
Judías Verdes Con Salchichas Y Tomate
INGREDIENTES: - 1 huevo por persona - 1 paquete de menestra de verduras congeladas ( o las verduras sueltas: zanahoria, judías verdes, guisantes, coliflor, alcachofas y mini champiñones) - 1 cebolla - sal - aceite de oliva (AOVE) - 1 trozo de jamón serra
Huevo Poché Con Menestra
Huevo Poché Con Menestra
INGREDIENTES: - 1 huevo por persona - 1 paquete de menestra de verduras congeladas ( o las verduras sueltas: zanahoria, judías verdes, guisantes, coliflor, alcachofas y mini champiñones) - 1 cebolla - sal - aceite de oliva (AOVE) - 1 trozo de jamón serra
Huevo Poché Con Menestra
INGREDIENTES: - Pasta de colores (80-100 g) - 1 lata de atún al natural - 1 huevo duro - 6 palitos de cangrejo - zanahoria rallada - maíz dulce - sal, aceite de oliva (AOVE) y vinagre de vino. ELABORACIÓN: Ponemos una olla al fuego con agua y sal. Cuand
Ensalada De Pasta
Ensalada De Pasta
INGREDIENTES: - Pasta de colores (80-100 g) - 1 lata de atún al natural - 1 huevo duro - 6 palitos de cangrejo - zanahoria rallada - maíz dulce - sal, aceite de oliva (AOVE) y vinagre de vino. ELABORACIÓN: Ponemos una olla al fuego con agua y sal. Cuand
Ensalada De Pasta
Hoy os traigo una receta de uno de los dulces típicos de mi tierra. Se trata de las rosas. En este caso hemos usado unos moldes pequeñitos, así que son mini rosas, jeje. Espero que os gusten. INGREDIENTES: - 6 huevos - 1 cascarón de huevo lleno de aguard
Mini Rosas
Mini Rosas
Hoy os traigo una receta de uno de los dulces típicos de mi tierra. Se trata de las rosas. En este caso hemos usado unos moldes pequeñitos, así que son mini rosas, jeje. Espero que os gusten. INGREDIENTES: - 6 huevos - 1 cascarón de huevo lleno de aguard
Mini Rosas
INGREDIENTES: - 1 litro de leche - 6 yemas de huevo - 200g de azúcar - 50g de maizena (harina de maíz) - 1 palito de canela en rama - la peladura de 1 limón - media vaina de vainilla (opcional) o una cucharadita de azúcar vainillado. - canela en polvo E
Natillas
Natillas
INGREDIENTES: - 1 litro de leche - 6 yemas de huevo - 200g de azúcar - 50g de maizena (harina de maíz) - 1 palito de canela en rama - la peladura de 1 limón - media vaina de vainilla (opcional) o una cucharadita de azúcar vainillado. - canela en polvo E
Natillas
Tengo que agradecerle esta receta a mi tía Cristo. Están buenísimas y triunfan siempre. Os animo a que las hagáis. INGREDIENTES: - 1/2 litro de nata de montar - 650 g de chocolate fondant (mitad chocolate blanco, mitad negro). Si lo preferimos podemos ca
Trufas De Chocolate
Trufas De Chocolate
Tengo que agradecerle esta receta a mi tía Cristo. Están buenísimas y triunfan siempre. Os animo a que las hagáis. INGREDIENTES: - 1/2 litro de nata de montar - 650 g de chocolate fondant (mitad chocolate blanco, mitad negro). Si lo preferimos podemos ca
Trufas De Chocolate
INGREDIENTES: - lechuga iceberg - 8 rabanitos - 1 quesito fresco o queso feta - sal, aceite de oliva (AOVE), vinagre de Jerez ELABORACIÓN: Lavamos y cortamos la lechuga. Lavamos y pelamos los rábanos y los cortamos en rodajitas lo más finas posible. Cor
Ensalada De Rábanos Y Queso
Ensalada De Rábanos Y Queso
INGREDIENTES: - lechuga iceberg - 8 rabanitos - 1 quesito fresco o queso feta - sal, aceite de oliva (AOVE), vinagre de Jerez ELABORACIÓN: Lavamos y cortamos la lechuga. Lavamos y pelamos los rábanos y los cortamos en rodajitas lo más finas posible. Cor
Ensalada De Rábanos Y Queso
INGREDIENTES: - 1 naranja - un puñado de nueces - un chorrito de miel ELABORACIÓN: Esta receta es muy sencilla y está buenísima. Pelamos la naranja y la cortamos en rodajas. Ponemos nueces peladas, previamente troceadas un poco, y vertemos por encima un
Ensalada De Naranja, Nueces Y Miel
Ensalada De Naranja, Nueces Y Miel
INGREDIENTES: - 1 naranja - un puñado de nueces - un chorrito de miel ELABORACIÓN: Esta receta es muy sencilla y está buenísima. Pelamos la naranja y la cortamos en rodajas. Ponemos nueces peladas, previamente troceadas un poco, y vertemos por encima un
Ensalada De Naranja, Nueces Y Miel
INGREDIENTES: BIZCOCHO DE ALMENDRAS: - 6 huevos - 1 vaso (250 ml) de aceite de girasol - 1 vaso y medio de azúcar - 2 sobres de levadura Royal - ralladura de 2 limones - 1 vaso de harina - 200g de almendra molida CREMA PASTELERA: - 1/2 litro de leche -
Tarta De Almendras Con Crema Pastelera
Tarta De Almendras Con Crema Pastelera
INGREDIENTES: BIZCOCHO DE ALMENDRAS: - 6 huevos - 1 vaso (250 ml) de aceite de girasol - 1 vaso y medio de azúcar - 2 sobres de levadura Royal - ralladura de 2 limones - 1 vaso de harina - 200g de almendra molida CREMA PASTELERA: - 1/2 litro de leche -
Tarta De Almendras Con Crema Pastelera
Os presento el bocadillo estrella de cualquier bar en Andalucía. Es famoso por su sencillez pero a la vez por lo bueno que está. Hay varias versiones, de lomo de cerdo o de pollo. Se puede acompañar con salsas (alioli por ejemplo) y mucha gente lo come c
Serranito
Serranito
Os presento el bocadillo estrella de cualquier bar en Andalucía. Es famoso por su sencillez pero a la vez por lo bueno que está. Hay varias versiones, de lomo de cerdo o de pollo. Se puede acompañar con salsas (alioli por ejemplo) y mucha gente lo come c
Serranito
INGREDIENTES: - 1 pimiento verde - 1 tomate pequeño - 1 patata mediana - 1/2 cebolla - un chorreoón de vino blanco - zumo de medio limón - 2 hojas de laurel - 3/4 de pastilla de caldo de pollo Avecrem - aceite de oliva (AOVE) - sal - pimienta ELABORACIÓ
Guarnición De Patatas Light
Guarnición De Patatas Light
INGREDIENTES: - 1 pimiento verde - 1 tomate pequeño - 1 patata mediana - 1/2 cebolla - un chorreoón de vino blanco - zumo de medio limón - 2 hojas de laurel - 3/4 de pastilla de caldo de pollo Avecrem - aceite de oliva (AOVE) - sal - pimienta ELABORACIÓ
Guarnición De Patatas Light
INGREDIENTES: (4 personas) - 1/2 pollo - 2 vasos (de 200ml) de arroz - 1 cebolla mediana - 1 pimiento verde - 1 tomate - 3 dientes de ajo - aceite de oliva (AOVE) - perejil - 2 hojas de laurel - sal - 1 chorreón de vino blanco - agua - colorante aliment
Pollo Con Arroz
Pollo Con Arroz
INGREDIENTES: (4 personas) - 1/2 pollo - 2 vasos (de 200ml) de arroz - 1 cebolla mediana - 1 pimiento verde - 1 tomate - 3 dientes de ajo - aceite de oliva (AOVE) - perejil - 2 hojas de laurel - sal - 1 chorreón de vino blanco - agua - colorante aliment
Pollo Con Arroz
INGREDIENTES: - 1 masa de hojaldre - 2 cebollas - 360g de jamón en taquitos - 1 paquete grande de queso en lonchas (tipo tranchetes) - 400ml de nata para cocinar - 4 huevos (3 enteros y 1 yema) - 1 pizca de sal ELABORACIÓN: Primero extendemos la masa de
Quiche De Jamón
Quiche De Jamón
INGREDIENTES: - 1 masa de hojaldre - 2 cebollas - 360g de jamón en taquitos - 1 paquete grande de queso en lonchas (tipo tranchetes) - 400ml de nata para cocinar - 4 huevos (3 enteros y 1 yema) - 1 pizca de sal ELABORACIÓN: Primero extendemos la masa de
Quiche De Jamón
INGREDIENTES: - 24 rebanadas de pan de molde sin corteza - 16 lonchas de queso (tipo tranchetes) - 12 lonchas de jamón york - 1 paquete de bacon ahumado en lonchas - mayonesa - 360 g de queso rallado (mezcla de quesos) (2 paquetes) ELABORACIÓN: Ponemos
Pastel De York, Queso Y Bacon
Pastel De York, Queso Y Bacon
INGREDIENTES: - 24 rebanadas de pan de molde sin corteza - 16 lonchas de queso (tipo tranchetes) - 12 lonchas de jamón york - 1 paquete de bacon ahumado en lonchas - mayonesa - 360 g de queso rallado (mezcla de quesos) (2 paquetes) ELABORACIÓN: Ponemos
Pastel De York, Queso Y Bacon
INGREDIENTES: - 24 rebanadas de pan de molde sin corteza - 16 lonchas de queso (tipo tranchetes) - 12 lonchas de jamón york - 1 paquete de bacon ahumado en lonchas - mayonesa - 360 g de queso rallado (mezcla de quesos) (2 paquetes) ELABORACIÓN: Ponemos
Pastel De York, Queso Y Bacon
Pastel De York, Queso Y Bacon
INGREDIENTES: - 24 rebanadas de pan de molde sin corteza - 16 lonchas de queso (tipo tranchetes) - 12 lonchas de jamón york - 1 paquete de bacon ahumado en lonchas - mayonesa - 360 g de queso rallado (mezcla de quesos) (2 paquetes) ELABORACIÓN: Ponemos
Pastel De York, Queso Y Bacon
INGREDIENTES: - 24 rebanadas de pan de molde sin corteza - 16 lonchas de queso (tipo tranchetes) - 12 lonchas de jamón york - 1 paquete de bacon ahumado en lonchas - mayonesa - 360 g de queso rallado (mezcla de quesos) (2 paquetes) ELABORACIÓN: Ponemos
Pastel De York, Queso Y Bacon
Pastel De York, Queso Y Bacon
INGREDIENTES: - 24 rebanadas de pan de molde sin corteza - 16 lonchas de queso (tipo tranchetes) - 12 lonchas de jamón york - 1 paquete de bacon ahumado en lonchas - mayonesa - 360 g de queso rallado (mezcla de quesos) (2 paquetes) ELABORACIÓN: Ponemos
Pastel De York, Queso Y Bacon
CARACOLAS DE YORK Y QUESO: INGREDIENTES: - 1 masa de hojaldre - lonchas de jamón york - lonchas de queso (tipo tranchetes) - 1 huevo - orégano ELABORACIÓN: Primero extendemos la masa de hojaldre con ayuda de un rodillo sobre papel vegetal para que no se
Caracolas De Hojaldre
Caracolas De Hojaldre
CARACOLAS DE YORK Y QUESO: INGREDIENTES: - 1 masa de hojaldre - lonchas de jamón york - lonchas de queso (tipo tranchetes) - 1 huevo - orégano ELABORACIÓN: Primero extendemos la masa de hojaldre con ayuda de un rodillo sobre papel vegetal para que no se
Caracolas De Hojaldre
INGREDIENTES: - 1 tableta y media de chocolate con leche y almendras partidas - 1 litro de leche - 1/2 litro de nata para montar - 1 sobre de flan Royal - caramelo líquido ELABORACIÓN: Ponemos en una olla la leche (excepto un vaso que habremos reservado
Falso Flan De Turrón
Falso Flan De Turrón
INGREDIENTES: - 1 tableta y media de chocolate con leche y almendras partidas - 1 litro de leche - 1/2 litro de nata para montar - 1 sobre de flan Royal - caramelo líquido ELABORACIÓN: Ponemos en una olla la leche (excepto un vaso que habremos reservado
Falso Flan De Turrón
INGREDIENTES: - 2 paquetes de obleas de barquillo - 600g de Nocilla (1 bote grande (400g) + 1 bote pequeño (200g)) - Almendra picada (crocanti) * Se puede hacer con un paquete de obleas y un bote grande de Nocilla, pero sale la tarta muy bajita, así que
Tarta De Huesitos
Tarta De Huesitos
INGREDIENTES: - 2 paquetes de obleas de barquillo - 600g de Nocilla (1 bote grande (400g) + 1 bote pequeño (200g)) - Almendra picada (crocanti) * Se puede hacer con un paquete de obleas y un bote grande de Nocilla, pero sale la tarta muy bajita, así que
Tarta De Huesitos
INGREDIENTES: - 3 pechugas de pollo (cortada en láminas muy finitas) - 3 paquetes de bacon ahumado en lonchas - 1 paquete pequeño de queso en lonchas (tipo tranchetes) - 1 cebolla - 1/2 vaso de vino blanco - agua - 1 pizca de sal - aceite de oliva (AOVE)
Rollitos De Pollo Y Bacon
Rollitos De Pollo Y Bacon
INGREDIENTES: - 3 pechugas de pollo (cortada en láminas muy finitas) - 3 paquetes de bacon ahumado en lonchas - 1 paquete pequeño de queso en lonchas (tipo tranchetes) - 1 cebolla - 1/2 vaso de vino blanco - agua - 1 pizca de sal - aceite de oliva (AOVE)
Rollitos De Pollo Y Bacon
INGREDIENTES: - 1/2 kg de merluza sin espinas - 1 paquete de palitos de cangrejo (surimi) - 1/2 kg de gambas - 1 poco menos de media lechuga - mayonesa - sal ELABORACIÓN: Primero ponemos una olla con agua y sal al fuego y cocemos el pescado limpio y sin
Salpicón De Marisco Y Pescado
Salpicón De Marisco Y Pescado
INGREDIENTES: - 1/2 kg de merluza sin espinas - 1 paquete de palitos de cangrejo (surimi) - 1/2 kg de gambas - 1 poco menos de media lechuga - mayonesa - sal ELABORACIÓN: Primero ponemos una olla con agua y sal al fuego y cocemos el pescado limpio y sin
Salpicón De Marisco Y Pescado
INGREDIENTES: - Lentejas (1 puñado grande por persona) - 1 tomate - 1/2 cebolla - 1 pimiento - 2 hojas de laurel - 1 cabeza de ajos (o casi entera) - carne de pollo (2 jamoncitos) - 1 patata - 1 zanahoria (opcional) - sal - aceite de oliva (AOVE) - 1 cho
Lentejas Con Chorizo
Lentejas Con Chorizo
INGREDIENTES: - Lentejas (1 puñado grande por persona) - 1 tomate - 1/2 cebolla - 1 pimiento - 2 hojas de laurel - 1 cabeza de ajos (o casi entera) - carne de pollo (2 jamoncitos) - 1 patata - 1 zanahoria (opcional) - sal - aceite de oliva (AOVE) - 1 cho
Lentejas Con Chorizo
INGREDIENTES: - 2 dientes de ajo - 1 cebolla - 1 pimiento verde - 1 kg de tomates (3-4 tomates) - 1 pelín de bicarbonato o azúcar - sal - aceite de oliva (AOVE) - 2-3 patatas - 3-4 huevos ELABORACIÓN: Primero hacemos la salsa de tomate casera. SALSA DE
Patatas Con Tomate
Patatas Con Tomate
INGREDIENTES: - 2 dientes de ajo - 1 cebolla - 1 pimiento verde - 1 kg de tomates (3-4 tomates) - 1 pelín de bicarbonato o azúcar - sal - aceite de oliva (AOVE) - 2-3 patatas - 3-4 huevos ELABORACIÓN: Primero hacemos la salsa de tomate casera. SALSA DE
Patatas Con Tomate
INGREDIENTES: - 2 láminas de masa quebrada/ brisa - 1 pimiento verde - 1 pimiento rojo - 1 cebolla - 2 sobres de lonchas de chorizo - 2-3 cucharadas de tomate frito - 2 cucharadas de aceite de oliva (AOVE) - 1 huevo batido ELABORACIÓN: Primero precalent
Empanada De Chorizo
Empanada De Chorizo
INGREDIENTES: - 2 láminas de masa quebrada/ brisa - 1 pimiento verde - 1 pimiento rojo - 1 cebolla - 2 sobres de lonchas de chorizo - 2-3 cucharadas de tomate frito - 2 cucharadas de aceite de oliva (AOVE) - 1 huevo batido ELABORACIÓN: Primero precalent
Empanada De Chorizo
INGREDIENTES: - 2 filetes de pechuga de pollo - lechuga - queso rallado (mezcla de quesos) - 1-2 cucharadas de mayonesa o alioli - sal - aceite de oliva (AOVE) - tortitas de trigo (las que usamos para las fajitas) ELABORACIÓN: Ponemos en una sartén anti
Wrap De Pollo
Wrap De Pollo
INGREDIENTES: - 2 filetes de pechuga de pollo - lechuga - queso rallado (mezcla de quesos) - 1-2 cucharadas de mayonesa o alioli - sal - aceite de oliva (AOVE) - tortitas de trigo (las que usamos para las fajitas) ELABORACIÓN: Ponemos en una sartén anti
Wrap De Pollo
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